【如何改善划水】 - 胸椎活動度

想衝到更多浪嗎 ??
划水划的越快越好，就會大大提升你的下浪率喔!!!

如在操作時有不適須暫停動作~
身體這方面有許多的健身教練或物理治療師都比我專業~
你也可以聽從他們的建議~



音樂:
Elysium Audio Labs
Infraction

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